{"product_id":"a-fitness-nutrition-book-skriuwer-com-9783819080333","title":"A Fitness Nutrition Book: Foods, Routines, and a Healthier You","description":"\u003cp\u003eWer seine Fitness verbessern möchte, kommt an einer guten Ernährung nicht vorbei. Dieses Buch erklärt, welche Lebensmittel und Nährstoffe den Körper bei Training und Regeneration optimal unterstützen - verständlich, praxisnah und auf aktuellem wissenschaftlichen Stand. Ob Muskelaufbau, Ausdauer oder allgemeine Fitness: Das Zusammenspiel von Bewegung und Ernährung ist entscheidend.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVon Makronährstoffen und Kalorienmanagement über die Bedeutung von Timing und Supplementierung bis hin zu konkreten Ernährungsplänen für verschiedene Fitnessziele bietet dieses Buch einen praktischen Leitfaden für alle, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern möchten. Die Empfehlungen sind alltagstauglich und auch ohne Ernährungsexpertise umsetzbar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInhalt: \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeserstimme: \u003c\/strong\u003e\u003cem\u003e\"Ich habe viele Ernährungsbücher gelesen, aber dieses hier ist wirklich alltagstauglich. Keine unrealistischen Versprechen, sondern echte, umsetzbare Tipps.\"\u003c\/em\u003e -- Mario B.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFür Buchhandlungen und Bibliotheken mit Gesundheits-, Sport- und Ernährungsschwerpunkt ist dieser Titel eine attraktive Option, die ein breites, fitnessbewusstes Publikum anspricht.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJetzt bestellen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e Skriuwer Com\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN-10:\u003c\/b\u003e 3819080333\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN-13:\u003c\/b\u003e 9783819080333\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e de Fryske Wrald\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLanguage:\u003c\/b\u003e English\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublished:\u003c\/b\u003e 05\/27\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePages:\u003c\/b\u003e 274\u003cbr\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e Paperback\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWeight:\u003c\/b\u003e 0.81lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSize:\u003c\/b\u003e 9.00h x 6.00w x 0.58d","brand":"Skriuwer Com","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":48520024326399,"sku":"9783819080333","price":15.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0662\/2982\/9887\/files\/img_d9cbdafa-5836-436c-83a6-2da3ce3b7f51.jpg?v=1778740268","url":"https:\/\/www.whiterainbookhouse.com\/products\/a-fitness-nutrition-book-skriuwer-com-9783819080333","provider":"WR Book House","version":"1.0","type":"link"}