{"product_id":"biomeczanica-aplicada-al-streetlifting-francisco-javier-carrillo-bazos-9798280979789","title":"Biomecánica aplicada al Streetlifting: análisis técnico de los movimientos dominantes: Dominadas; fondos lastrados y muscle up","description":"\u003cb\u003eBiomecánica aplicada al Streetlifting: análisis técnico de los movimientos dominantes\u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e Cómo se construye una dominada perfecta?  Qué factores biomecánicos hacen eficiente un muscle-up?  Cómo evitar lesiones sin sacrificar rendimiento?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEste libro es la guía definitiva para comprender el streetlifting desde la ciencia del movimiento.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCombinando los principios de la \u003cb\u003ebiomecánica panamericana\u003c\/b\u003e con una mirada práctica y didáctica, esta obra analiza en profundidad los ejercicios clave del streetlifting: \u003cb\u003edominadas lastradas, muscle-ups estrictos y fondos paralelos con peso\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon explicaciones claras, ilustraciones y ejemplos reales, aprenderás: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✔ Cómo aplicar la biomecánica artro-muscular al entrenamiento real\u003cbr\u003e✔ Qué planos, ejes y vectores están implicados en cada fase del movimiento\u003cbr\u003e✔ Cómo evaluar y corregir errores técnicos con criterio funcional\u003cbr\u003e✔ Qué tipo de palanca y torque se genera en ejercicios de tracción y empuje\u003cbr\u003e✔ Cómo programar progresiones basadas en el control articular y no solo en el peso\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eIdeal para atletas, entrenadores, fisioterapeutas, preparadores físicos y apasionados del streetlifting.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIncluye: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eAnálisis fase por fase de los ejercicios dominantes\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eGlosario biomecánico específico para streetlifting\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eProtocolos de corrección técnica y prevención de lesiones\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eTablas, esquemas y referencias científicas actualizadas\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePotencia tu rendimiento desde la raíz: el movimiento bien hecho.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e Francisco Javier Carrillo Baños\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN-13:\u003c\/b\u003e 9798280979789\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e Independently Published\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLanguage:\u003c\/b\u003e English\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublished:\u003c\/b\u003e 04\/22\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePages:\u003c\/b\u003e 56\u003cbr\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e Paperback\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWeight:\u003c\/b\u003e 0.19lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSize:\u003c\/b\u003e 9.00h x 6.00w x 0.12d","brand":"Francisco Javier Carrillo Baños","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":48851024085247,"sku":"9798280979789","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.whiterainbookhouse.com\/products\/biomeczanica-aplicada-al-streetlifting-francisco-javier-carrillo-bazos-9798280979789","provider":"WR Book House","version":"1.0","type":"link"}