La Guia Definitiva - Entrenar Con Pesas Para Baloncesto (Paperback) (ISBN-13: 9781619842427)

La gu a definitiva, Entrenar con pesas para baloncesto es la gu a de entrenamiento m s completa y actualizada espec fica para deportes en el mundo hoy en d a. Contiene descripciones y fotograf as de casi 100 de los ejercicios m s efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas espec ficos para baloncesto que puede usar a lo largo de todo el a o para mejorar su desempe o y obtener resultados. Este libro har que los jugadores incrementen su fuerza, potencia, agilidad, y rapidez en general en la cancha, dando lugar a incrementos en rebotes, robos, bloqueos, y eficiencia defensiva en general. Usted desarrollar la fuerza y potencia necesaria para dominar el poste y la zona bajo el tablero adem s de desarrollar la resistencia y aguante necesario para llegar con fuerza hasta el silbatazo final.Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de ste libro y de sus t cnicas, y ahora usted tambi n puede hacerlo

Author: Rob Price
ISBN-10: 1619842424
ISBN-13: 9781619842427
Publisher: Price World Publishing
Language: English
Published: 01/25/2013
Pages: 168
Format: Paperback
Weight: 0.67lbs
Size: 10.00h x 7.01w x 0.36d