Zen Stories for Overthinking Minds: 50 Ancient Tales to Calm Your Thoughts and Find Inner Peace (Paperback) (ISBN-13: 9798255547869)

你的思绪永不停歇。凌晨两点不行，通话结束后不行，甚至在安静散步时也不行。

你试过冥想应用，写过日记，也告诉自己"放松"。然而，思绪的循环却仍在继续--反复回放对话，剖析决定，今天就预想明天的担忧。

这本书提供了一条不同的道路--一条古老的禅宗大师们在一千多年前就已走过的道路，远早于"正念"一词的出现。五十个短篇故事，专为思绪过多的你而选。没有哲学讲座，没有应用软件。只有故事，三分钟，以及片刻的宁静，无需你去解决任何问题。

本书内容包括：
- 50个禅宗故事，每个故事只需三分钟即可读完
- 每个故事后都附有一段温和的思考（名为"静谧的真相"）
- 八个主题--从"忙碌的思绪"到"放下"，再到"静谧的池塘"
- 30天的阅读节奏（或按任意顺序阅读--翻到你需要的页面即可）
- 无需任何禅宗知识基础

Kindle Unlimited 提供阅读。从第 1 天开始。看看你在第 30 天的感觉如何。

这是李培根 (PP Li) 的《东方智慧与现代生活》系列丛书的一部分。

Author: P. P. Li
ISBN-13: 9798255547869
Publisher: Independently Published
Language: English
Published: 04/08/2026
Pages: 150
Format: Paperback
Weight: 0.46lbs
Size: 9.00h x 6.00w x 0.35d